Главная > Блог > Как правильно использовать аффирмации для программирования сознания?

Как правильно использовать аффирмации для программирования сознания?

Аффирмации

 

Как правильно использовать аффирмации для программирования сознания?

 

Для того, чтобы перепрограммировать свое подсознание на успех необходимо использовать аффирмации.

Что такое аффирмация?
Аффирмация – это какая-то краткая фраза, которая при многократном повторении закрепляет необходимую установку (утверждение) в подсознании человека. Аффирмации способствуют улучшению психоэмоционального состояния человека и стимулируют положительные перемены в жизни.

 Вот некоторые примеры аффирмаций.

1. Моя работа дает мне желанный доход.
2. Я притягиваю идеальных клиентов и обстоятельства.
3. Деньги липнут ко мне.
4. Я человек неограниченных возможностей.
5. Я денежный магнит и т.д.

Аффирмации могут быть в виде текста, аудио или видео записей, картинок.

Для того, чтобы аффирмации могли дать максимальный эффект, необходимо уметь их правильно составлять, т.е. придерживаться следующих правил:

1. Использовать только позитивные утверждения.
2. Формулировать утверждение как факт. Очень важно его формулировать в настоящем времени.
3. Аффирмация должна вызывать в вас страсть, драйв, позитивные эмоции.
4. Аффирмация не должна быть размытой, она должна быть максимально краткой и ясной. Такие аффирмации легче запоминаются подсознанием, чем аффирмации состоящие из длинных или нескольких предложений.
5. Аффирмация должна быть конкретной, а не состоящей из общих формулировок.
6. Верить в то, что вы говорите. Хотя, если сначала веры нет, то это правило необязательное. Постепенно новое утверждение в вашем подсознании заменит старое и появится вера.
7. Создавать и выбирать аффирмации лично для себя.
8. Добавлять в конце аффирмации словосочетание: «или еще больше». Это разрушает границы в подсознании.

Применять аффирмации необходимо постоянно. Я это делаю ежедневно в течение 10-15 минут когда у меня есть свободное время (во время движения, ожидания и т.д.). Афирмации можно говорить про себя, вслух, читать и т.д.

У меня аффирмации установлены на компьютере в виде фона на рабочем столе. Соответственно, когда я их читаю, то они автоматически срабатывают.
Также можно развесить по квартире в разных местах свои аффирмации. Вы их будете периодически видеть и читать.

Для того, чтобы подсознание перепрограммировалось необходимо время от 30 до 90 дней. Поэтому повторять аффирмации нужно постоянно. Я не ограничиваюсь данным периодом, а просто применяю аффирмации ежедневно.

Кроме вас никто ваше подсознание не сможет изменить, поэтому вы и только вы отвечаете за то, будете ли вы иметь подсознание успешного человека или нет.

16

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *